ほうれい線を消す魔法のテクニック

ほうれい線
それは老け顔に見える最大の象徴的なシワですよね。
実際、他人の顔を見て年齢を判断する時にはこの「ほうれい線を見て判断する」という方が41%にものぼるいというアンケートがあったくらいエス。

ただ、このほうれい線はなかなか解消も難しいものdす。
そこでなんとか少しでもほうれい線のしわを目立たなくする方法杯のでh草加?
まずほうれい線のd着る原因を考えてみましょう。
・表情筋の衰え
・スマートホンやパソコンの使用で顔が下を向く姿勢を長くしている
・加齢による美肌成分であるエラスチンやコラーゲンの減少
・乾燥により真皮に栄養が届かなくなる

ほうれい線に関係する筋肉には
・口輪筋
・ほほまわりの筋肉
・側頭筋
などがあります。
これらの中でも特に、顔全体の筋肉を支える側頭筋が衰えると
頬が垂れ
口と頬に溝ができ
ほうれい線が目立つようになります。
側頭筋は顔全体の皮膚をグッと支える重要な役目があるため、この側頭筋が衰えてくる顔全体にたるみが出てきてしまいます。
これが頬のたるみになりほうれい線へとつながるのです。
このほうれい線ですが、残念ながらいくら美容クリームを塗っても消えるものではありません。
また、最終手段の美容整形でもそのお効果は一時的で英会陰にほうれい線を無くすことはできないのです。

でも、自分でできるほうれい線を目立たなくする方法があります。これを続ければ長期的に顔の筋肉を鍛えていくことになり、たるみもほうれい線も目立たなくなります。

まずは側頭筋のマッサージです。
じゃんけんのチョキのしてその指の第一関節で側頭部をらせんを描きながらほぐします。
これを左右8回程度行います。

次にほうれい線に沿って人差し指の指先でらせんを描いて下から上へとマッサージします。
爪の長い方は指を曲げて第一関節で行いましょう。
※左右5回程度

次に中指と薬指の指先で、小鼻の脇やほうれい線の湾曲に合わせて上下に細かく揺らします。
※左右8回程度

次の人p差し指の側面を鼻の横に当て上下に揺らしあmす。
※左右8回程度

こんな簡単なマッサージでも続けて行けばほうれい線が目立たなくなります。
根気強く続けていきましょう。

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